Ola de calor en Córdoba: cómo siguen las temperaturas y cómo evitar problemas de salud

La ola de calor que afecta a gran parte del país, con Córdoba incluída, alcanzó picos de más de 40 grados de temperatura máxima en varias localidades. Las siete ciudades cordobesas donde más se hizo sentir un lunes de fuego. Con infernales 44 grados en Villa Dolores.

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Según lo informado por las estaciones del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), estas fueron las localidades cordobesas con mayores temperaturas registraron durante la jornada.

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• Villa Dolores: 44°C
• Chúa: 43,6°C
• Cruz del Eje: 43,1°C
• Serrezuela: 42,8°C
• Chancaní: 42,2°C
• San Pedro: 41,9°C
• Ciudad de Córdoba: 41,7°C

PRONÓSTICO EXTENDIDO PARA CÓRDOBA

• Martes: máxima de 38°C y una mínima de 23°C. Cielo despejado toda la jornada
• Miércoles. Máxima de 39°C y mínima de 23°C. Parcialmente nublado durante la jornada.
• Jueves. Máxima de 39°C y mínima de 26°C. Parcialmente nublado.
• Viernes. Máxima de 41°C y mínima de 25°C. Despejado durante la jornada.
• Sábado. Máxima de 37°C y mínima de 25°C. Nublado, tormentas durante la tarde y noche.
• Domingo. Máxima de 40°C y mínima de 24°C. Parcialmente nublado, inestable durante la tarde y noche.

CÓMO EVITAR UN GOLPE DE CALOR

La exposición a altas temperaturas puede causar golpes de calor si no se toman las medidas de prevención necesarias. En este sentido, se recomienda en primer lugar evitar esta exposición solar entre las 10 y 16 horas, así como también reducir la realización de actividad física en esos horarios.

Además, es importante consultar y prestar atención a las alertas del Servicio Meteorológico Nacional. También es importante seguir estas recomendaciones para prevenir quemaduras e insolaciones.

• Aumentar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed para así mantener una hidratación adecuada.
• Evitar bebidas alcohólicas y/o con alto contenido de azúcar.
• Ingerir verduras y frutas y evitar comidas muy abundantes.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros.
• Utilizar filtro solar en crema con un factor de 20 o más, reponiendo el mismo cada 2 hs o luego de salir del agua.
• Permanecer en espacios frescos y ventilados.
• Prestar especial atención a niños, niñas, personas embarazadas y personas adultas mayores
• Tener cerca los números de emergencia

Respecto a los cuidados que se deben tener en cuenta con bebés es fundamental darles el pecho con mayor frecuencia, mojar el cuerpo y, si tienen más de 6 meses, darles agua fresca apta para el consumo.