Día de la Salud Sexual: cuál es su importancia y por qué se eligió la fecha

Cada 4 de septiembre, el mundo conmemora el Día de la Salud Sexual, una fecha pensada para reflexionar sobre la importancia de cuidar y mantener nuestra salud sexual, así como a fomentar la educación y el respeto en temas relacionados con la sexualidad.

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En un contexto en el que la salud mental, emocional y física están intrínsecamente ligadas a la salud sexual, este día busca desterrar tabúes y proporcionar información clave para llevar una vida sexual plena y saludable. La sexualidad abarca aspectos como el sexo, la identidad de género, el erotismo, el placer, la reproducción y la intimidad. Se expresa en pensamientos, valores, creencias, deseos, actitudes, roles y prácticas.

Sexualidad post pandemia Foto: Yeko Photo Studio

¿Por qué se celebra el Día de la Salud Sexual?

La finalidad de esta fecha es concientizar a la población acerca de la promoción de los derechos sexuales, la diversidad sexual, así como la salud sexual y reproductiva de una manera placentera, sin discriminación o riesgos.

Asimismo, se trata de divulgar información acerca de los factores de riesgo, enfermedades de transmisión sexual y contagios, así como las precauciones pertinentes para una vida sexual saludable.

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¿Que es la Salud Sexual?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud sexual como “un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad. Requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia”.

La sexualidad abarca aspectos como el sexo, la identidad de género, el erotismo, el placer, la reproducción y la intimidad. Se expresa en pensamientos, valores, creencias, deseos, actitudes, roles y prácticas.

Uno por uno, los derechos sexuales contemplados en los derechos humanos

Estos son los derechos sexuales contemplados en los derechos humanos:

El derecho a la igualdad y a la no-discriminación.
El derecho a la vida, libertad y seguridad de las personas.
El derecho a la autonomía e integridad del cuerpo.
El derecho a una vida libre de tortura, trato o pena crueles, inhumanos o degradantes.
El derecho a una vida libre de todas las formas de violencia y de coerción.
El derecho a la privacidad.
El derecho al grado máximo alcanzable de salud, incluyendo la salud sexual que comprende experiencias sexuales placenteras, satisfactorias y seguras.
El derecho a gozar de los adelantos científicos y de los beneficios que de ellos resulten.
El derecho a la información.
El derecho a la educación y el derecho a la educación integral de la sexualidad.
El derecho a contraer, formar o disolver el matrimonio y otras formas similares de relaciones basadas en la equidad y el pleno y libre consentimiento.
El derecho a decidir tener hijos, el número y espaciamiento de los mismos, y a tener acceso a la información y los medios para lograrlo.
El derecho a la libertad de pensamiento, opinión y expresión.
El derecho a la libre asociación y reunión pacíficas.
El derecho a participar en la vida pública y política.
El derecho al acceso a la justicia y a la retribución y la indemnización.

La salud sexual no solo se refiere a la prevención de enfermedades de transmisión sexual o al uso de métodos anticonceptivos, sino que abarca un espectro más amplio de aspectos que influyen en nuestro bienestar sexual y emocional.

Preservativo, pareja
(Pexels) — Preservativo, pareja (Pexels) Foto: Pexels

Cómo abordar nuestra salud sexual

Educación y comunicación

La base de una buena salud sexual radica en una educación precisa y en la comunicación abierta y honesta. Conocer la anatomía, los procesos y las opciones disponibles en materia de salud sexual es fundamental para tomar decisiones informadas.

Consentimiento y respeto

El consentimiento mutuo es esencial en cualquier actividad sexual. Respetar los límites y deseos de cada persona es crucial para garantizar experiencias positivas y seguras.

Métodos anticonceptivos y prevención de enfermedades

Elegir el método anticonceptivo adecuado es un paso fundamental para prevenir embarazos no deseados y cuidar de la salud sexual. Consultar a profesionales de la salud es importante para tomar decisiones acertadas.

La prevención de enfermedades de transmisión sexual es vital. El uso de preservativos y la realización regular de exámenes médicos pueden contribuir a mantener la salud sexual.

Autoexploración

Conocer nuestro propio cuerpo es esencial para entender nuestras preferencias y necesidades. La autoexploración puede mejorar la autoestima y promover una mayor conexión con nuestra sexualidad.

Salud mental y emocional

La salud mental y emocional tiene un impacto significativo en la salud sexual. Abordar el estrés, la ansiedad y otros factores emocionales puede mejorar la calidad de nuestras relaciones íntimas.

Expresión de género e identidad

Respetar y reconocer la diversidad de identidades de género es fundamental. El respeto por las identidades y orientaciones sexuales contribuye a un entorno inclusivo y saludable.