¡Para comer sin culpa!: la irresistible receta de la torta de chocolate saludable y con simples pasos

La elaboración es ideal para sorprender a los niños, ya que, además de ser rica, tiene una gran fuente de nutrientes. Cómo se prepara esta torta de chocolate.

¡Para comer sin culpa!: la irresistible receta de la torta de chocolate saludable y con simples pasos.
¡Para comer sin culpa!: la irresistible receta de la torta de chocolate saludable y con simples pasos. Foto: Shutterstock

Si hablamos de exquisitas preparaciones, sin dudas debemos hablar de la torta de chocolate, una de las más elegidas por los pequeños de la familia. Pero, a pesar de ser un mimo al paladar, muchas personas esquivan la elaboración por temor a los ingredientes altos en calorías.

Por eso, a continuación, te brindamos una saludable receta de esta deliciosa preparación que, además de ser nutritiva, es sencilla de hacer y aseguro que les encantará a los niños.

Los ingredientes para preparar esta torta de chocolate

Los principales ingredientes para realizar la saludable torta de chocolate.
Los principales ingredientes para realizar la saludable torta de chocolate. Foto: Shutterstock
  • 1 taza de avena⁣.
  • 1 taza de harina de avena (licuar 1 taza de avena)⁣.
  • 2 bananas maduras pisadas.
  • 1/4 taza de cacao en polvo⁣.
  • 1 cucharadita de polvo para hornear.
  • ⁣3/4 taza de leche⁣.
  • Chips de chocolate.
  • Cobertura: pasta de maní y chips de chocolate⁣.

Paso a paso, cómo hacer la nutritiva torta de chocolate

  • En un recipiente, incorporar todos los ingredientes y mezclar. Luego, colocar la preparación en una fuente mediana y agregarle cucharadas de mantequilla de maní y revolver con un cuchillo. Agregar chips de chocolate por encima de nuestra torta.
  • Llevar la elaboración al horno durante 25 minutos a 180º, hasta que al introducir un palillo éste salga limpio.
  • ¡Deleitarse con esta fabulosa receta acompañada de tu infusión favorita!