Rumbos
Trastornos del sueño: tipos de insomnio y cómo mantener una buena “higiene del sueño”
Hablamos con un especialista sobre los problemas que afectan nuestro descanso, como el insomnio y la parálisis del sueño, y cómo solucionarlos.
Hablamos con un especialista sobre los problemas que afectan nuestro descanso, como el insomnio y la parálisis del sueño, y cómo solucionarlos.
Apetito real Vs. Ansiedad descontrolada. Alimentos ricos en antioxidantes: nuestros verdaderos aliados. Cómo escapar al “mal del picoteo” y a la comida chatarra.
El temor a los payasos, llamado coulrofobia, se remonta mucho antes de la película “IT” y tiene una explicación.
No tan popular como su contraparte, el “efecto nocebo” implica que incluso una medicación poderosa puede disminuir en sus efectos sobre el organismo si el estado emocional del paciente no es el más propicio.
Lo racional es una cuestión de método: un modo de lograr objetivos conociendo los recursos, tiempos, posibilidades y dificultades. Pero el ser humano tampoco lo aplica a cada aspecto de su vida, en todo momento, porque su naturaleza no se lo permite.
Por la pandemia, hay que cambiar o renunciar a ciertas tradiciones. Prepararse para una realidad distinta, pero de todas maneras disfrutable, hace la diferencia.
No cabe duda de que nuestra percepción de nosotros mismos en el presente depende, en gran medida, del pasado, sobre todo, de los primeros tiempos de vida.
Chivos expiatorios y baja autoestima. La necesidad de tener un “enemigo de turno”. Claves para entender nuestra violencia social.
Las personas que se ofenden fácilmente pueden tener un problema con su autorregulación emocional o un problema con ellas mismas en términos de no poder reconocerse con fallas.
Nuestras sombras nos permiten tener una visión más integral de nosotros mismos. Lo que niegas, te somete; lo que aceptas, te transforma, decía Jung.
En estos meses de cuarentena, muchas personas que conocieron a alguien a través de las redes. Pero la magia de la irrealidad viene con fecha de vencimiento.
Exponemos en internet miles de fotos y datos sobre gustos, ideas políticas e intereses sexuales. Pero los algoritmos no son precisamente nuestros mejores confidentes...
A veces te desbordan o tratás de negarlos. ¿Pero alguna vez te animaste a sentirlos?
Además, piden mejoras salariales y laborales. Desde fines de agosto, agregan, no tienen diálogo con las autoridades.
Ponerle onda las 24 horas, respetar silencios y alimentar la pasión (aunque lo veas en jogging hace siete meses). Este pandémico 2020 puso a nuestra pareja bajo la lupa emocional. ¿Superaremos el experimento?
El gran impacto emocional provocado por este 2020 casi de ciencia ficción, nos enfrenta a profundos interrogantes sobre el futuro, los vínculos que valen la pena y los que quedarán en el camino.
Adultos, niños y adolescentes sufren las consecuencias de esta cuarentena que representa todo un desafío para la salud mental. Para charlar al respecto Vía Tres Arroyos se comunicó con el Psicólogo Lucas Noé.
Si te pasás el día frente a la compu como un zombi, lográs dormirte a las 4 am y ya no sabés ni en qué mes estás, esta nota pandémica llegó para rescatarte.
Se trata de una forma de dar por terminadas las relaciones que consiste en desaparecer como un "fantasma".
¿Si el duelo es un proceso íntimo, por qué algunas personas exponen públicamente su tragedia?
A veces hay personas que asumen un rol para obtener un provecho determinado o incluso para manipular a otros.
La psicóloga María Constanza Espeche ideó este trabajo para que adultos, con niños a cargo, puedan "detectar, acompañar y aliviar momentos difíciles".
Una psicóloga de la ciudad explicó a VíaCarlosPaz cuáles son los inconvenientes que están teniendo algunos pacientes en un contexto de cuarentena.
Vivimos en una sociedad que ama irreflexivamente el éxito y lo cultiva a toda costa, no importa lo que tal cosa signifique.
Estos momentos son una oportunidad para aprender a cambiar: nos obligan a tomar decisiones y buscar alternativas.
Estas charlas se realizan los días jueves y están a cargo de la Lic. Jorgelina Esandi. Las mismas se transmiten en vivo a través del Facebook de Espacio Joven RGA.
El autoengaño es una mentira piadosa que nos hacemos a nosotros, no es una decisión intencional, racional, algo planeado
Hay que tener en cuenta siempre a la hora de empezar un tratamiento médico cual es el estado emocional del paciente.
Adoptemos algún libro infantil para abrirlo cada tanto y recordar que la vida no es solo preocupación o tiempo de tregua.
A pocas horas de volver a vivir 17 días más aislados, las relaciones toman otro color. Tips para evitar discusiones, y no "ahogarse" en el encierro.
El Gobierno provincial publicó psico-tips para volver a lo cotidiano luego del aislamiento obligatorio.
Sabrina Marcucci, manifestó que: "nosotros desde la Municipalidad vamos a colaborar con esta entidad tal como se comprometió el intendente Walter Vuoto, con las camas, colchones, para la internación que van a tener en este edificio.
En casos de violencia, el puntapié inicial suele verse en el temor, en el miedo de la víctima provocado por el victimario.
Desde la facultad de Psicología encuestaron a personas de todo el país.
Muchas personas deambulan por la vida, sin horizonte claro, porque aman en exceso a un otro que no les corresponde. Se humillan, se rebajan, sienten que pierden la dignidad. Creen que requieren del amor de ese otro para así y solo así sentirse valiosas.
El 79% de las personas que se comunicaron a la línea gratuita del Municipio viven solas.
Ejercicios de estiramiento y asesoramiento en coaching, son algunas de las actividades que se llevan a delante para que el personal destinado a la emergencia sanitaria pueda relajarse y prepararse.
Integran uno de los grupos más vulnerables. Las recomendaciones de los especialistas.
Fueron los profesionales del Colegio de Psicólogos de la Regional Sur de la provincia de Entre Ríos (CoPER) quienes manifestaron abiertamente el interés de participar y contribuir al Comité de O la Emergencia Sanitaria Local.
El ser humano tiene un don único, puede volver sobre sus recuerdos y pensamientos, analizarlos, y así decidir a voluntad.